Terapia Corporal
Conecta con tu cuerpo desde el movimiento consciente.
Ofrecemos clases privadas, individuales y grupales, personalizadas según tus necesidades y objetivos.
Nuestros instructores cuentan con gran experiencia y profundo conocimiento en anatomía.
Buscamos mejorar la movilidad, aportar fuerza, flexibilidad y equilibrio interior.
Creemos que el camino del yoga es infinito: empieza con una postura y una intención, y se transforma en un viaje de crecimiento y bienestar personal.
Cada persona que se une a nuestras clases es especial, y estamos aquí para acompañarte.
CLASES DE YOGA
🌀 Yoga Somático
Despierta la consciencia corporal en zonas donde se acumula la tensión muscular. Ideal para liberar bloqueos y recuperar la fluidez natural del cuerpo.
🌬️ Yoga Flow & Vinyasa
Una práctica dinámica que une respiración y movimiento. Las posturas fluyen unas con otras, cultivando fuerza, equilibrio y presencia.
☯️ Hatha Yoga
Yoga tradicional que busca el equilibrio entre la energía masculina y femenina. Trabaja la fuerza, la flexibilidad y el control de la respiración.
✨ Yoguilates
Una fusión entre yoga y pilates. Posturas estáticas se combinan con movimientos activos, logrando tonificación, corrección postural y armonía física.
🧘 Yoga Nidra
Una meditación guiada hacia un estado profundo de relajación. Ideal para reducir el estrés, mejorar el sueño y conectar contigo.
CLASES DE PILATES
🧘♂️ Pilates Mat (Suelo)
Ejercicios sobre colchoneta con el propio peso corporal o accesorios. Mejora la postura, la alineación y fortalece el centro.
🌬 Cinética Respiratoria
Explora más de 30 formas distintas de respirar. Aprende a usar la respiración como herramienta de salud, equilibrio y calma.
⚖️ Entrenamiento de Suelo Pélvico
Fortalece los músculos que sostienen el útero, vejiga e intestino. Clave para la salud postural, el bienestar femenino y la estabilidad corporal.
